8. marraskuuta 2021

Ihana päästä jälleen kampaajalle, käyn Villähteessä Ekokampaamo SilMu'ssa värjäyttämässä hiuksiani kasviväreillä.

 Tällä hetkellä olen kasvattamassa hiuksiani helposta "poikatukasta" hieman pidemmäksi, joten malliin on tulossa muutosta.

Olen kuitenkin pähkäillyt, onkohan mulla jo harmaita hiuksia kun ensi kuussa tulee jälleen ikää lisää - itseasiassa uusi kymmenluku. Siitä syystä joutuisin poistattamaan hiuksistani  kasvivärin pois, että hiusten oma väri tulisi näkyviin.

Kunhan synttäripäivänä hiukset on nätisti, voi sen jälkeen aloittaa harmaiden hiuksien metsästyksen.

Nyt on joka tapauksessa hiukseni raikkaan kuparin väriset, kampaamon Silja on loihtinut todella kauniin sävyn, ja olen tyytyväinen lopputulokseen.

4.marraskuuta 2021

Oman kehon huoltoa

On harmillista, että hyvin moni vanheneva ihminen unohtaa kuinka tärkeää on huolehtia omasta kunnosta ja yleensä hyvinvoinnistaan.

Omasta kokemuksesta tiedän kuinka tarkkaan on eläkerahansa laskettava, että pärjää seuraavan kuun alkuun.  

Kun keho alkaa oireilemaan, hidastetaan vauhtia ja avataan särkylääkepurkki viimeistään siinä vaiheessa kun on käyty lääkärillä. Yhteiskunnan täytyisi pitää parempaa huolta vanhuksista, heistä jotka ovat maksaneet koko ikänsä veroja. 

Esimerkiksi hierojalla käynti on yksi tapa pitää jäsenet vetreinä.

Minulla alkoi selkä ja pohje oireilemaan polven nivelrikon ja vääristyneen ryhdin vuoksi. Suunnitelin tulevien kuukausien rahankäytön uudelleen ja varasin hieronnan.

Nyt olen käynyt kaksi kertaa urheiluhierojalla Vesivehmaalla ja pohjekipu on helpottanut. Tarkoitus jatkaa käyntejä toistaiseksi 2x kuukausi, 40€/ kerta. Kyllähän 80€ on pienen eläkkeeni kuukausibudjetista iso lovi, mutta jos kipu estää kävelyn  ei sitä korvaa mikään.

Lisäksi hieronnan jälkeinen olotila on ihan huikea, kannattaa kokeilla 🤩