On harmillista, että hyvin moni vanheneva ihminen unohtaa kuinka tärkeää on huolehtia omasta kunnosta ja yleensä hyvinvoinnistaan.
Omasta kokemuksesta tiedän kuinka tarkkaan on eläkerahansa laskettava, että pärjää seuraavan kuun alkuun.
Kun keho alkaa oireilemaan, hidastetaan vauhtia ja avataan särkylääkepurkki viimeistään siinä vaiheessa kun on käyty lääkärillä. Yhteiskunnan täytyisi pitää parempaa huolta vanhuksista, heistä jotka ovat maksaneet koko ikänsä veroja.
Esimerkiksi hierojalla käynti on yksi tapa pitää jäsenet vetreinä.
Minulla alkoi selkä ja pohje oireilemaan polven nivelrikon ja vääristyneen ryhdin vuoksi. Suunnitelin tulevien kuukausien rahankäytön uudelleen ja varasin hieronnan.
Lisäksi hieronnan jälkeinen olotila on ihan huikea, kannattaa kokeilla 🤩
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti